关于65年初升高的信息

今天给大家分享65年初升高，其中也会对的内容是什么进行解释。

简略信息一览：

• 1、老年高血压,如何优化管理?

老年高血压,如何优化管理?

1、第进行适当的运动 老年人平时应该进行适当的运动，这对于降低血压有很好的作用，比如可以打打太极拳、练练气功、散散步等。不过也应该注意不能进行过于剧烈的运动，不然反而会引起血压升高。

2、非药物治疗是老年高血压防治的基石，应该贯穿于血压管理的全程。老年收缩期高血压以降低收缩压为主，避免过度的舒张压降低，治疗过程中注意根据患者衰弱状况优化药物选择，避免***性低血压等不良事件的发生。

3、睡眠质量 睡眠 是 最好的 养生 ， 睡眠越好 越有助于 控制血压 。

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