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链接： https：//pan.baidu.com/s/1uTlS67fiK26XCwIaGKaC7w ？pwd=1234 提取码： 1234 《非暴力沟通》是2009年1月华夏出版社出版的图书，作者是马歇尔·卢森堡 。
《非暴力沟通》pdf免费下载百度网盘资源：链接：https：//pan.baidu.com/s/1b-PAhCv1iiZVDGRVkqdiqg ？pwd=1234 提取码：1234 作为一个遵纪守法的好人，也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。
本手册以《非暴力沟通》为基础，提供了13个任务，与《非暴力沟通》一书的13个章节相对应，根据其章节内容，指导读者进行历时13周的学习和持续的练习，帮助我们系统地学习非暴力沟通理念与基础。
有效沟通的四个终极密码
有效沟通的四个关键3 实事求是 实事：实际存在的问题。所以解决问题，先得找准问题，是客观存在的问题； 求是：寻找事物的客观本质，客观办法。
沟通的四个基本的技巧1 谈话必须要有诚意 其实也就是谈话的时机与场合十分关键。每个人都有选择沟通的时机与方式的权利，所以，如果在那一刻你不想与对方沟通，你可以行使这个权利，但是你需要懂得***用适当的表达方式。
表达感受 学会体会和表达自己的感受，是实现非暴力沟通的一个不可或缺的因素。感受我们内心真实情绪的反应，通过用来描述感受的词汇来表达的，这样我们才能够做到准确而详细地描述和表达。
沟通5%靠语言，95%靠肢体语言（服装、语气、声调、口型、站姿、坐姿），所以肢体语言很重要。从赞美开始（见什么人说什么话，树立良好的个人形象、入乡随俗、扩大和对方之间的信任感。
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