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简略信息一览:
《如何让孩子自觉又主动》
我们要帮助孩子构建一个开放型的大脑,首先是要避免杏仁核过多地参与。帮助孩子构建开放型大脑,也就是构建前额叶为主的决策系统,在这个过程中,家长的作用至关重要。因为是家长在更多的时候给了孩子“是”或者“不”的外部***。
教养的目的不是让孩子们成为你想要的样子,而是允许他们成长为他们自己。培养拥有共情力大脑的目的是给予孩子更多的技能,而不是把他们变成你想让他们成为的人。人类情绪存在情绪自我中心倾向。成长的一部分就是逐渐有能力克服这种天生的、本能的自我中心倾向。
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抱着孩子;安抚他们;认真倾听;感同身受,给孩子安全感,让孩子知道你爱他们。恢复平衡,再跟他们讲恰当的行为或怎样更有效的控制自己的行为。随着孩子的成长和发展,我们可以让他们安全的体验各种情绪甚至强烈的情绪,然后帮助他们灵活的恢复平衡,可以让他们享受开放式大脑的好处。
容忍窗包括:允许孩子面对逆境,感受失望和其他消极情绪,甚至遭遇失败。这样他们才能变得坚忍,不惧挑战。帮助孩子扩大绿***的方法:慈爱地教导他们,是他们能承受住挫折和失败,变得更强大更聪明。当我们介入,帮助孩子解决一个他们能应付的问题时,就剥夺了他们学习解决难题或了解自己能力的机会。
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